Jak wprowadzić aromaterapię do życia codziennego?

Zapoznałeś się już z naszymi poprzednimi artykułami? Jeśli tak, to z pewnością doskonale wiesz, że aromaterapia ma wiele zalet i warto stosować ją na co dzień. Jeśli nie, to koniecznie przejrzyj naszego bloga, a na pewno przekonasz się chociaż do tego, by sprawdzić na własnej skórze (może nie dosłownie), jak działają naturalne olejki eteryczne. Można je stosować nie tylko, kiedy poczujesz taką potrzebę ze względu na różne dolegliwości, ale również na co dzień. W jaki sposób? Dowiesz się z dzisiejszego artykułu.

Pielęgnacja ciała z olejkami eterycznymi

Aromaterapia może zaczynać się… w Twojej łazience! Niektóre olejki eteryczne są bezpieczne do stosowania bezpośrednio na skórę (ale nie wszystkie!) i mają działanie pielęgnujące. Podstawową zasadą jest rozcieńczanie ich (w wodzie, w olejach), nigdy stosowanie ich w czystej, skoncentrowanej formie, gdyż mogą uczulać. Na przykład olejek z drzewa herbacianego wykazuje działanie antybakteryjne, dzięki czemu świetnie działa na niedoskonałości pojawiające się na twarzy czy na grzybicę paznokci. Olejek z drzewa herbacianego możesz też dodawać do kąpieli, jednak pamiętaj o tym, by nie mieszać go z kilkoma innymi szamponami czy mydłami. Innym olejkiem antybakteryjnym jest na przykład ten z geranium. Jaśminowy sprawdzi się do cery wrażliwej i suchej.

Chwila dla Ciebie każdego dnia

Pośród naszych codziennych rytuałów powinna znaleźć się chwila na odpoczynek. W dzisiejszych czasach ilość dostarczanych bodźców z zewnątrz jest naprawdę duża – nasze umysły i ciała potrzebują chwili wytchnienia. Może Ci w tym pomóc aromaterapia. Wybierz stałą porę dnia, którą zawsze będziesz wykorzystywać na relaks i inhalację. Skorzystaj z dyfuzora i olejków eterycznych o właściwościach uspokajających; eleganckie dyfuzory znajdziesz w ofercie Aromatly.

Codziennie porządki z aromaterapią

Olejki eteryczne świetnie sprawdzają się jako pomocnicy w utrzymywaniu czystości i świeżości w domu. Niektóre dzięki właściwościom antybakteryjnym dezynfekują powierzchnie, a inne eliminują niechciane zapachy. Do dezynfekcji polecamy goździkowy i z trawy cytrynowej, a do maskowania zapachów lawendowy (spryskaj nim pościele – dodatkowo pozwoli się zrelaksować przed snem!), eukaliptusowy, ylang-ylang. Cytrynowy natomiast świetnie usuwa tłuste plamy. Możesz dodać kilka kropli również do worków do odkurzacza, aby pozbyć się zapachu kurzu – wypróbuj na przykład olejek różany.

Większość z wymienionych olejków eterycznych znajdziesz w ofercie Aromatly – możesz zakupić je do kompletu z dyfuzorem. Dodaj do koszyka już teraz i spróbuj codziennej aromaterapii w Twoim domu!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.